Os 9 Benefícios da Graviola para Saúde
Graviola
é uma fruta levemente cítrico e cremoso, que pertence à família das amoras.
Costuma-se comer cru ou em sucos. A Polpa branca da Graviola tem um perfume suave,
que é usado para aromatizar os sorvetes. A Graviola é uma excelente fontes de
vitaminas e minerais e seus benefícios incluem: prevenção contra doenças do
estômago e vermes, diminui a insônia, Auxilia nos tratamentos da Diabetes e
gripes e resfriados e outros Benefícios! Leia mais sobre os Benefícios da
Graviola para saúde!
Benefícios
nutricionais da Graviola
Graviola
é uma fruta de baixo de caloria. Ele fornece cerca de 70 calorias por 100
gramas de seu consumo. Ela é rica em carboidratos e fibras alimentares.
Vitaminas como a vitamina B e vitamina C. além disso, A graviola é uma
excelente fonte minerais tais como: Magnésio, cálcio, potássio, fósforo e de
sódio!
Benefícios
da Graviola prevenção do câncer: Graviola ajuda a diminuir os níveis dos
receptores de crescimento epidérmico, portanto, impede o desenvolvimento de
células de cancerígenas. Ele também contém acetogeninas que são compostos
anti-cancerígenos e ajuda na inibição de nicotinamida adenina oxidase de
células cancerígenas.
Benefícios
da Graviola na perda de peso: Graviola é muito baixa em calorias e fornece uma
cargas de nutrientes. Ele é rico em fibras e, assim, mantém uma pessoa saciados
por um bom tempo. As folhas da Graviolas são usadas para preparar o chá, o que
pode ser útil para o emagrecimento.
Benefícios
da Graviola para pele: Graviola tem excelente benefício para a pele, por ser
rico em vitamina C que ajuda na eliminação de toxinas do corpo. com isso, ajuda
a pele ser macia e suave. Ela também tem propriedades anti-inflamatórias e pode
ajudar a reduzir a acne e furúnculos. Devido a propriedades anti-bacterianas.
Graviola também é rica em polifenóis, saponinas e flavonóides, que são
antioxidantes. Estes antioxidantes inibem os danos dos radicais livres e
prevenir os primeiros sinais de envelhecimento, rugas e pigmentação. Eczema
podem ser evitados através da aplicação às folhas das áreas afectadas.
Benefícios
da Graviola para pressão arterial: Graviola contém uma quantidade elevada de
potássio. Ele ajuda na regulação da circulação sanguínea e, portanto, reduz a
pressão arterial. A hipertensão pode ser reduzida que ocorre principalmente
devido a pressão arterial elevada.GraviolaBenefícios da Graviola na Prevenção
da Diabetes: Graviola é recomendada para prevenir a diabetes. É rico em fitoquímicos,
conhecidos como acetogeninas. Estes fitoquímicos poderosos podem ajudar a
regular o nível de açúcar no corpo. Além disso, é rica em fibra dietética, que
ajuda a abrandar o processo de digestão no corpo e ajuda a controlar o nível de
glicose.
Benefícios
da Graviola Na redução da Asma e febre: Graviola tem propriedades
anti-piréticos e anti-parasitárias. Por isso que é útil contra a febre, tosse e
frio. O Chá preparado usando as folhas podem ser consumidos para aumentar a
imunidade do corpo.
Outros
Benefícios da Graviola Para Saúde:
Graviola
tem propriedades anti-inflamatórias e, portanto, é útil contra o inchaço e
artrite. Dor nas articulações e nas costas pode ser reduzida por sua ingestão.
É
rico em fósforo e cálcio, assim, ajuda no fortalecimento dos ossos. As
possibilidades de osteoporose pode ser reduzida por sua ingestão.
Graviola
é rico em um composto conhecido como triptofano. Ele ajuda na redução da
ansiedade e depressão. Ele atua como um potenciador de humor e pode promover um
sono profundo.
Infecções
do trato urinário pode ser evitada pelo consumo devido ao seu elevado teor de
água. Suas propriedades anti-bacterianas pode ser útil contra doenças como a
gonorreia.
Fonte:
saudedica