Plantas medicinais: saiba como usufruir e alcance seus benefícios

Inaladas, ingeridas, em gargarejos ou banhos, as drogas vegetais têm formas específicas de uso e a ação terapêutica

Os benefícios das chamadas “drogas vegetais” passam de geração em geração. Quase todo mundo já ouviu falar de alguma planta, folha, casca, raiz ou flor que ajuda a aliviar os sintomas de um resfriado ou mal-estar. Unindo ciência e tradição, a Anvisa dá algumas dicas sobre quando e como as drogas vegetais devem ser usadas para se alcançar efeitos benéficos.

Inaladas, ingeridas, usadas em gargarejos ou em banhos de assento, as drogas vegetais têm formas específicas de uso e a ação terapêutica é totalmente influenciada pela forma de preparo. Algumas possuem substâncias que se degradam em altas temperaturas e por isso devem ser maceradas. Já as cascas, raízes, caules, sementes e alguns tipos de folhas devem ser preparados em água quente. Frutos, flores e grande parte das folhas devem ser preparadas por meio de infusão, caso em que se joga água fervente sobre o produto, tampando e aguardando um tempo determinado para a ingestão.

Confira a seguir, a forma correta de preparo em alguns dos casos:

Nome: Mil Folhas

Parte Utilizada: Partes Aéreas

Forma de Utilização: Infusão: 1-2 g (1-2 colher chá) em 150 mL (xíc chá)

Posologia e modo de usar: Utilizar 1 xícara chá 3 a 4 x ao dia

Via: Oral

Uso: Adulto e Infantil

Alegações: Falta de apetite, dispepsia (perturbações digestivas), febre, inflamação e cólicas

Contra indicações: Não deve ser utilizado por pessoas portadoras de úlcera gástrica ou duodenal ou com oclusão das vias biliares

Efeitos adversos: O uso pode causar cefaleia e inflamação. O uso prolongado pode provocar reações alérgicas. Caso ocorra, um desses sintomas, suspender o uso e consultar um especialista.

Nome: Calêndula

Parte Utilizada: Flores

Forma de Utilização: Infusão: 1-2 g (1 a 2 colher chá) em 150 mL (xícara chá)

Posologia e modo de usar: Aplicar compressa na região afetada 3 x ao dia

Via: Tópico

Uso: Adulto e Infantil

Alegações: Inflamações e lesões, contusões e queimaduras

Nome: Alho

Parte Utilizada: Bulbo

Forma de Utilização: Maceração: 0,5 g (1col café) em 30 mL (cálice)

Posologia e modo de usar: Utilizar 1 cálice 2 x ao dia antes das refeições

Via: Oral

Uso: Adulto e Infantil

Alegações: Não deve ser utilizado por menores de três anos e pessoas com gastrite e úlcera gástrica, hipotensão (pressão baixa) e hipoglicemia (concentração de açúcar baixo no sangue). Não utilizar em caso de hemorragia e em tratamento com anticoagulantes.

Contra indicações: Descontinua r o uso 10 dias antes de qualquer cirurgia. Deixar a droga seca rasurada por cerca de uma hora em maceração.

Efeitos adversos: Doses acima da recomendada podem causar desconforto gastrointestinal.

Cuidados extras que devem ser tomados:

Utilize sempre plantas que você conhece bem.

Nunca colete plantas medicinais junto a locais que possam ter recebido agrotóxicos, ou perto a estradas, estacionamento de veículos, lixo ou locais poluídos.

As plantas medicinais devem ser secas à sombra, até se tornarem quebradiças antes de serem utilizadas. Evite o uso de plantas medicinais murchas, mofadas e antigas.

Procure conhecer a parte correta da planta medicinal a ser utilizada… o guaco, por exemplo, devem ser utilizadas as folhas, enquanto o gengibre são as raízes.

Não armazenar as plantas medicinais por um longo período, pois podem perder os seus efeitos.

Evite misturas de plantas medicinais. A combinação entre elas pode resultar em efeitos imprevisíveis.

Não utilize durante a gravidez, ou na amamentação, a não ser sob orientação médica.

Evite utilizar chás laxantes ou diuréticos para emagrecer.

Tome o chá logo depois de prepará-lo, evite fazer grandes quantidades e armazenar, mesmo que em geladeira.

Fonte: revistaembarque